Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Nasi Pecel. Abendessen: Ikan. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, You C1000 Vitamin Apple, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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nailaberta's Gewichtsverlauf
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