Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3045 kcal
|
Fett: 156,01g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 322,27g.
Frühstück: DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Rústico Secreto de Cerdo, Pimientos Verdes Fritos, Huevo Frito, DIA Natillas con Chocolate. Abendessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), DIA Galleta Fibra. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Bizcocho con Crema de Cacao. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|