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measurements 38 32 48 lost a lot last week my measurements were 41 39 49
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1053 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 164,98g.
Abendessen: McChicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Medium Cheddar Cheese Sliced, Deli Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Dutch Country 100% Wheat Bread, 7UP, Bananas, Sugar Cookies (with Margarine), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated). mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tiredgabin's Gewichtsverlauf
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