Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Kefir, Zumo de Limón. Mittagessen: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Sopa de Ave con Fideos, Pan de Pueblo. Abendessen: Hacendado Brocoli para Vapor. Snacks/Sonstiges: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Carrefour Atún Claro al Natural, Lechuga, Verdifresh Patatas para Vapor, Zanahorias Pequeñas, Té (Infusión), Fontaneda Galletas María, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Dhul Flan de Huevo y Queso. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cloe Marina's Gewichtsverlauf
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