Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
74,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Skyr Vanille. Mittagessen: Uncle Ben's Express Paella Chorizo und Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|