Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: San Millán Queso para Untar 0%, Carrefour Panecillos Integrales Tostados. Mittagessen: Pan de Pueblo, Carrefour Arroz Basmati, Eroski Garbanzos con Verduras. Abendessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Snacks/Sonstiges: Pan de Pueblo, Té (Infusión), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té (Infusión). mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cloe Marina's Gewichtsverlauf
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