ekapitt12's Notizen, 22 Dez 17

sarapan makannya mie instan :( lagi pengen makan banyak hari ini

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2017:
2088 kcal Fett: 69,15g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 283,42g.   Frühstück: Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Matah. Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Cumi-cumi, Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Sonstiges: ABC Sari Kacang Hijau, Nasi Putih, Tempe Bacem, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
1880 kcal Bewegung: HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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