Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
|
83,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Cuties Clementines, Bananas, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Delallo Hearts of Palm, Sweet Red Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Fried Chicken Thigh. Abendessen: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Keebler Danish Wedding Cookies, Baklava, Baked Beans , City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Potato Salad Side Dish , Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
7970 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Dez 17 vom Mitglied: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|