|
|
1855 kcal
|
Fett: 108,15g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Цезарь Пельмени Куриные, Кальмар Отварной, Мистер Хе Морковча, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Abendessen: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Sauna - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Axinja7's Gewichtsverlauf
|