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almoço de hoje: omeletinha com provolone e peito de frango defumado com pepitas de girassol... jaquei de leves com um bolo de laranja com quinoa, farinha de linhaça e de laranja e pouquim açucar que o mozão fez
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684 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Café com Leite Integral. Mittagessen: Sementes de Girassol sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Quatá Queijo Provolone, Ceratti Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja. mehr...
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FitnesScorpio's Gewichtsverlauf
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