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1327 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 26,30g.
Frühstück: 法芙娜 100%巧克力, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油(無鹽), ZENWISE Health MCT油. Mittagessen: 全聯 上等鵝油香蔥, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 市場切肉盤 甘蔗雞, 杏鲍菇, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 空心菜, 油菜. Abendessen: 雞腿, 鮭魚, 炒紅蘿蔔, 全聯 上等鵝油香蔥, 油菜, 雅方 麻油雞, 空心菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese, 奶克菲爾, 盛香珍 夏威夷豆(無調味), 檸檬. mehr...
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Kommentare
24 Dez 17 vom Mitglied: 希望能瘦身成功
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25 Dez 17 vom Mitglied: 涂小緁
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