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La reprise d'après Noêl... Ca pique, alors cette semaine on fait attention pour le 31 à venir... grrr fichu repas caloriques !!!
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100 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1899 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 279,62g.
Frühstück: Elephant Infusion Fruits Rouges, Auchan Sucralose, Karéléa Soupe au Konjac. Mittagessen: Cannelle, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bio Village Son d'avoine. Abendessen: Pomme Golden, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pain Blanc, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir, Activia Nature, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, U Mini Conchiglie Salade. Snacks/Sonstiges: Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites. mehr...
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3628 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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citronne's Gewichtsverlauf
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