Startdatum: 12 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 146,8 kg
08 Sep 24	132,9 kg	Recht gut
01 Sep 24	133,3 kg	Recht gut
24 Aug 24	132,9 kg	Recht gut
05 Aug 24	131,7 kg	Recht gut
28 Jul 24	132,3 kg	Recht gut
13 Mai 24	131,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	130,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	131 kg	Recht gut
16 Apr 24	132,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	133,2 kg	Recht gut
29 Mrz 24	132,5 kg	Recht gut
07 Mrz 24	131,8 kg	Recht gut
29 Feb 24	133,3 kg	Recht gut
15 Feb 24	134,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	135,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	136,2 kg	Recht gut
19 Jan 24	136,5 kg	Recht gut
12 Jan 24	137,3 kg	Recht gut
01 Jan 24	138 kg	Recht gut
25 Dez 23	138,8 kg	Recht gut
18 Dez 23	139,3 kg	Recht gut
14 Dez 23	139,6 kg	Recht gut
11 Dez 23	141,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	141,5 kg	Recht gut
12 Nov 23	146,8 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 146,8 kg
16 Aug 21	146,8 kg	Recht gut