wulandarmayanti's Notizen, 28 Dez 17

kiri ( july )
bb : 95++
tinggi : 169

kanan ( desember )
bb : 70
tinggi : 169

nb : skrg lg stuck trus ga bsa turun , kira2 kurang apa ya , minta saran tmn2 ❤️

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Kommentare 
gmn caranya kak ? 
27 Dez 17 vom Mitglied: yfeggy
semngat ka...saya sudah turun 35 kg 
27 Dez 17 vom Mitglied: Princeza Valentica BeryL
diet apa kak?. terus kakak olah raga gak? 
27 Dez 17 vom Mitglied: Wanisyf
Wow 
27 Dez 17 vom Mitglied: Raatttnnnnaaaaa.
Diet apaa kaa? Cepat sekali perubahannya😍 
27 Dez 17 vom Mitglied: trivikayu
wah.. c4 skli y... pkai diet ap nc... 
27 Dez 17 vom Mitglied: ayu gamar
gimana caranya kak ? 
27 Dez 17 vom Mitglied: Ivashabrina
aku pernah liat-liat video diet2, si mbaknya bilang katanya ketika kita diet,yang awalnya banyak turun dan akhirnya sampai diposisi stuck itu karena berat badan kita udah mau mendekati berat badan ideal, butuh diperbanyak olahraga lagi  
27 Dez 17 vom Mitglied: Putri Atmaja
Resepnya mbok??kok bsa cepet gitu😍 
27 Dez 17 vom Mitglied: dayu@
gmn caranya kak,aku malah naik bbnya😭 
27 Dez 17 vom Mitglied: anggitakhanifa
waaaa 😍😍 mbaa dietnya gimana?? sharing dongg hehee 
28 Dez 17 vom Mitglied: Muslikhah Ayu
klo stuck tinggal turunin aja kalorinya 100, nanti suatu saat bakal stuck lagi terus turunin lagi gitu. soalnya tubuh manusia emang ditamcang buat beradaptasi, jika makan (misal 2000 kalori terus) maka suatu saat pasti mengalami stuck 
28 Dez 17 vom Mitglied: Adimuis
hallo kk aku diet ocd nihh hehe hbstu aku ambil olganha jogging zumba sm workout tpi lebih rajin joggingnya hehe 
28 Dez 17 vom Mitglied: wulandarmayanti
wahhh kita sama kak stuck g turun turun .. 😢😢😢 
28 Dez 17 vom Mitglied: yulibahtiar28
jujur diet ocd emg bagus bgt klo kita ada niat + usaha  
28 Dez 17 vom Mitglied: wulandarmayanti
kira kira olahraga yg kya gmn ya yg cocok? 
28 Dez 17 vom Mitglied: wulandarmayanti

     
 

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