Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Durian, Opor Ayam, Telur (Utuh), Dada Ayam. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nda pratiwi's Gewichtsverlauf
|