Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Mittagessen: Ketchup , Hannaford Curly Fries, Greek Salad, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs . Abendessen: Trader Joe's Chopped Onions, Garlic & Shallots, Citterio Pancetta, Mushrooms , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Aunt Sally's Original Praline, Chocolate Chip Sandwich Cookie, Nonfat Latte Coffee. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
9230 steps - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Kommentare
Nicely done - going to have a great start to 2018, I see.
29 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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jekruns's Gewichtsverlauf
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