Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Kaviar, Wasa Rågrut, Kaffe. Mittagessen: Knorr Korv Stroganoff, ICA Asia Jasminris. Abendessen: Rött Bordsvin, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Clementin, Kaffe, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Müsli. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ericas1982's Gewichtsverlauf
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