Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Vegeta Vegeta. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Cilok, Tango Wafer Chocolate. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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shaviradap's Gewichtsverlauf
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