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lebih baik timbun kalori ketimbang timbun lemak..timbun kalori ibarat nabung..bisa dicairkan kapan saja, ditebus dengan olahraga.
Timbun lemak ibarat nabung deposito, butuh waktu untuk dicairkan dengan tenggat waktu
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1505 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coffee, Fried Rice. Mittagessen: Tempeh (Cooked), Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cabbage, White Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Egg White, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, ABC Mung Bean Drink. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
29 Dez 17 vom Mitglied: Browsersss
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29 Dez 17 vom Mitglied: fgktin95
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saya cenderung mengatakan diet keto bagus utk di daerah yang memiliki 4 musim..daerah dingin tubuh dipaksa membakar cadangan lemak sebagai bahan bakar pemanas tubuh
30 Dez 17 vom Mitglied: ronaldgunawan380
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cara timbun kalori dengan makan makanan berkalori tinggi seperti roti,nasi putih,coklat tp harus diingat...eat hard..work hard
30 Dez 17 vom Mitglied: ronaldgunawan380
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mantap nih slogan nya... 👍
timbun kalori = eat hard, work harder
timbun lemak = eat hard, work later ...
😂
30 Dez 17 vom Mitglied: Browsersss
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30 Dez 17 vom Mitglied: jengkayz
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kirain kalo kalori berlebih di simpen oleh tubuh jadi lemak
01 Jan 18 vom Mitglied: andrug28
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ronaldgunawan380's Gewichtsverlauf
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