|
it's all you need
|
1505 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coffee, Fried Rice. Mittagessen: Tempeh (Cooked), Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cabbage, White Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Egg White, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, ABC Mung Bean Drink. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronaldgunawan380's Gewichtsverlauf
|