Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
|
81,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 95,93g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Bacon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grapefruit, Egg, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Apples , Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad (Half), Panera Bread French Onion Soup. Abendessen: Ikea Lingonberry Preserves, Butter , Hannaford Portuguese Roll, Kaukauna Sharp Cheddar Cheese Ball, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Cookie Dough Ice Cream, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Blue or Roquefort Cheese, Taylor Farms Celery Sticks, Mixed Salad Greens, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Toffee, Whole Milk, Coffee. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
4467 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 28,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|