Miss-Tammie's Notizen, 01 Jan 18

Delicious way to do eggs

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2018:
1342 kcal Fett: 85,38g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 12,15g.   Frühstück: Cowbelle Tasty Cheese, Mushrooms, Egg, Broccoli , Aldi Sliced Leg Ham, Inner Goodness Unsweetened Coconut Milk, Coffee. Mittagessen: Scivation Xtend, Bulk Nutrients Thermowhey. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Grove Extra Virgin Cold Pressed Avocado Oil, Basil , Heinz Seriously Good Garlic Aioli, Sacla Classic Pesto, Cowbelle Tasty Cheese, Egg (Whole), Salmon, Cucumber, Tomatoes. mehr...
1646 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Yum! How did you make them? 
01 Jan 18 vom Mitglied: becdmat
delish! 
02 Jan 18 vom Mitglied: marikaeggington
Line a muffin pan with thinly sliced ham and cook in oven for 5 minutes at 180 degrees Celsius, and mix up eggs and whatever centres you want, I used cheese, mushrooms and garlic, seasoning. Tip into the ham ‘cups’ and put back in oven for about 10 minutes, let rest for 2-3 minutes before eating 😁 Great to make in advance for meal prep as you can use a full dozen muffin pan with 1 dozen eggs 
02 Jan 18 vom Mitglied: Miss-Tammie

     
 

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