Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Pomidory, Pikok Polędwica Sopocka, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Mandarynki, Pomarańcze. Abendessen: Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Pomidory, Czerwona Papryka, Cebule, Olej Roślinny, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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hipa1981's Gewichtsverlauf
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