Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Mittagessen: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Hannaford Portuguese Roll, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Abendessen: Horseradish Sauce, Bread Pudding, Rhodes Buttery Dinner Rolls, Cooked Collards, Allens Blackeyed Peas, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated Toffee with Nuts. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
8964 steps - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 19,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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