Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 25,39g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pêssego, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Filezinho Suíno, LeBon Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. Abendessen: Maçã, Alface, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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