Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 15,48g.
Frühstück: 90 Second Bread. Abendessen: Zucchini, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Onions, Capsicum, Mushrooms, Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Sambahlam's Gewichtsverlauf
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