Работаем над собой) но кг никак не хотят прибавляться😐
|
2176 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сахар, Чай, Гастроном Курица по-Албански, Картошка Вареная. Abendessen: Сахар, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Отварной, LIFE PROTEIN Протеин, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Рефтинская Нагетсы Классические, Картошка Вареная. mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
хммм... это 4 января и всё выглядело прекрасно, и спустя 3 месяца - вообще огонь! 👌😌😍
31 Mrz 18 vom Mitglied: Buhanov
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristinka.98's Gewichtsverlauf
|