Cassia Goncalves's Notizen, 04 Jan 18

1,5kg de ontem para hj...acho que era retenção de líquido 🤔🤔🤔 tomei muito hibisco e acho q saiu tudo! 😍😍😍

83,5 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1306 kcal

Fett: 83,79g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 57,01g.   Frühstück: Linea Sucralose, La Violetera Castanhas do Pará, Café, Bauducco Torrada Salgada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Mittagessen: Alho, Cebolas, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Abóbora Moranga, Couve Refogada. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo do Reino, La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Café, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mehr...