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09:30 AM - One piece of cloth on. Before breakfast. Thank you, Holiday! :-(
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97,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Egg Omelette, Butter Chicken, Wheat Chapati, Sugar, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Khichdi, Chutney, Cashew Chicken. Abendessen: Chutney, Cashew Chicken, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Khichdi. Snacks/Sonstiges: Barfi or Burfi Indian Dessert, Sugar, Milk (Whole Milk). mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
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