Na 3 maanden voor de 5 of 6 keer de draad weer opgepakt.
Mijn bijnaam JoJo doe ik eer aan.....
109,8 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2018:
1787 kcal Fett: 84,16g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 174,69g.   Frühstück: Jumbo Walnoten Ongezouten, Modifast Shake Vanille, Espresso, Leidingwater, Sinaasappelen. Mittagessen: Jumbo Walnoten Ongezouten, Modifast Shake Vanille, Espresso, Sinaasappelen. Abendessen: AH Gepaneerde Schnitzel, Slimpie Ranja, Leidingwater, Mora Gehaktballetjes in Milde Pindasaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: AH Red Curry, Douwe Egberts Latte Caramel. mehr...
2490 kcal Bewegung: Schlafen - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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