Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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155,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Pepino (com Casca), Melancia, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Sonstiges: Cerveja Normal, Café, Água, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Zero-Cal Adoçante. mehr...
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4931 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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