Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Queso Gouda o Edam, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Croissants de Mantequilla. Mittagessen: Piña, Frambuesas, Plátano, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: VIPS Ensalada César. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MariaV86's Gewichtsverlauf
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