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Do dia 06/01 para 07/01 jejum intermitente de 16 hs.
Alimentação OK.
Exercício OK.
bora lá .😍
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 52,79g.
Frühstück: Copra Óleo de Côco, Café. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Liza Maionese tipo Caseira, Pele e Carne da Coxa de Frango, Berinjela Cozida, Farelo de Aveia, Molho de Tomate Caseiro, Seara Apresuntado. Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Queijo Minas, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Côco, Café, Queijo Minas. mehr...
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konstantes Gewicht
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rosepinto.2017's Gewichtsverlauf
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