Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: 安佳 安佳無鹽奶油, Nature's Agro 椰子油, 黑咖啡. Mittagessen: 台灣比菲多 小饞優格, 酪梨. Abendessen: 雞胸肉(不吃皮), 豬油, 揚振 青花菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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