Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: 安佳 安佳無鹽奶油, Nature's Agro 椰子油, 黑咖啡. Mittagessen: 台灣比菲多 小饞優格, 酪梨. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 豬油, 揚振 青花菜. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ching kuo's Gewichtsverlauf
|