Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Kinder Schokolade, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: True Fruits Smoothie Red. Abendessen: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Penny Markt Frischkäse Elite, Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Nougatring. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,9 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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