Startdatum: 20 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 112,4 kg
22 Apr 24	110 kg	Recht gut
19 Apr 24	111,1 kg	Recht gut
18 Apr 24	112,4 kg	Recht gut
26 Feb 24	104,6 kg	Recht gut
11 Feb 24	102,9 kg	Recht gut
05 Feb 24	103,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	104 kg	Recht gut
30 Jan 24	103,5 kg	Recht gut
28 Jan 24	103,8 kg	Recht gut
26 Jan 24	104,9 kg	Recht gut
23 Jan 24	104,4 kg	Recht gut
22 Jan 24	104,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	105,7 kg	Recht gut
19 Jan 24	106,1 kg	Recht gut
16 Jan 24	105,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	106,4 kg	Recht gut
13 Jan 24	107,6 kg	Recht gut
09 Jan 24	107,2 kg	Recht gut
08 Jan 24	108,6 kg	Recht gut
03 Jan 24	108,7 kg	Recht gut
02 Jan 24	109,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	109,3 kg	Recht gut
19 Dez 23	106,3 kg	Recht gut
18 Dez 23	106,3 kg	Recht gut
17 Dez 23	107,8 kg	Recht gut
16 Dez 23	108,2 kg	Recht gut
14 Dez 23	108,4 kg	Recht gut
13 Dez 23	109,5 kg	Recht gut
12 Dez 23	110,7 kg	Recht gut
11 Dez 23	109,9 kg	Recht gut
09 Dez 23	110 kg	Recht gut
02 Dez 23	107,2 kg	Recht gut
30 Nov 23	109,3 kg	Recht gut
28 Nov 23	109,4 kg	Recht gut
26 Nov 23	108,7 kg	Recht gut
25 Nov 23	109,7 kg	Recht gut
23 Nov 23	109,2 kg	Recht gut
18 Nov 23	110,1 kg	Recht gut
28 Jul 23	109,6 kg	Recht gut
23 Jul 23	110,1 kg	Recht gut
18 Jul 23	112 kg	Recht gut
24 Mai 23	109,5 kg	Recht gut
04 Mai 23	109,9 kg	Recht gut
27 Apr 23	108,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	107 kg	Recht gut
15 Apr 23	108,4 kg	Recht gut
12 Apr 23	107,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	107,7 kg	Recht gut
07 Apr 23	108,5 kg	Recht gut
03 Apr 23	108,8 kg	Recht gut
01 Apr 23	108,3 kg	Recht gut
31 Mrz 23	109,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	109,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	109,1 kg	Recht gut
24 Mrz 23	110 kg	Recht gut
20 Mrz 23	110,5 kg	Recht gut
19 Mrz 23	110,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	111,3 kg	Recht gut
04 Mrz 23	111 kg	Recht gut
26 Feb 23	111,9 kg	Recht gut
25 Feb 23	112,3 kg	Recht gut
17 Feb 23	113,4 kg	Recht gut
16 Feb 23	113 kg	Recht gut
14 Feb 23	112,6 kg	Recht gut
07 Feb 23	112,6 kg	Recht gut
05 Feb 23	113,5 kg	Recht gut
04 Feb 23	113,5 kg	Recht gut
02 Feb 23	114,1 kg	Recht gut
01 Feb 23	114,4 kg	Recht gut
28 Jan 23	114,1 kg	Recht gut
25 Jan 23	113,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	115,1 kg	Recht gut
18 Jan 23	117,2 kg	Recht gut
27 Dez 22	116,2 kg	Recht gut
22 Dez 22	115,8 kg	Recht gut
21 Dez 22	116,5 kg	Recht gut
20 Dez 22	112,4 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 117 kg
11 Sep 21	94 kg	Recht gut
08 Sep 21	117 kg	Recht gut