Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 13,30g.
Frühstück: Apple Cider, Butter (Salted) . Mittagessen: Avocados , Woolworths Select Tasty Cheese, Spinach , Egg (Whole) , Devondale Salted Butter, Portabella Mushrooms (Grilled) . Abendessen: Mushroom Pieces and Stems, Double Cream, Butter (Salted) , Broccolini, Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sambahlam's Gewichtsverlauf
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