Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Молоко, Печенье. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Тофу, Айва, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Бифилакт Биота, Зефир, Тофу. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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