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1696 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 261,48g.
Frühstück: Bal, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Kısır, Mısır, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Salatalık Turşusu. Abendessen: Böğürtlenli Pasta, Lipton Ice Tea Şeftali, Kepekli Ekmek, Yahni, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Ülker Caramio, Elma. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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fat_and_furious's Gewichtsverlauf
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