skwhite's Notizen, 10 Mai 12

One of the parent's of my preschoolers noticed today that I have lost weight. It is such a boost to hear that people are noticing. Gives me motivation to continue.

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1827 kcal

Fett: 39,64g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 317,94g.   Frühstück: Downeast Maine Pumpkin Bread, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice, Honey, White Bread, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese. Abendessen: honey, Raspberries, Blackberries, Organic Golden Flaxseed Meal, Bananas, Nonfat Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper (12 oz Can), Scone with Fruit. mehr...

3198 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Bicycling - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...