Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: burrito bowl. Abendessen: lays potato chips, quiznos turkey club. Snacks/Sonstiges: cup cake, apple. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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