Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 32,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2367 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 314,00g.
Frühstück: Great Value 100% Apple Juice, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Dole Bananas, Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Abendessen: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch, Subway Pickles, Keebler Club Crackers Original, Subway Spinach, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Black Olives, Subway Broccoli Cheddar Soup. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Chobani Flip Almond Coco Loco, Dole Bananas, Great Value 100% Apple Juice. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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