Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 54,89g.
Frühstück: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Tostitos Multigrain Scoops, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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