Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Belimbing, Tuna Sirip Kuning (Ikan). Mittagessen: Markisa, Blewah Melon, Semangka, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli. Abendessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang, Bakpia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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windyss's Gewichtsverlauf
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