Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Увелка Шоколадные Шарики, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка, Каждый День Лаваш Армянский. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком, Морской Коктейль, Вдохновение Шоколад Темный, Сахар. Abendessen: Fazer Geisha, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|