Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2010
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1410 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Light Mayonnaise, cheddar cheese slice, sausage patty great value, egg. Mittagessen: banana, uncle ben's whole grain medly. Abendessen: Chopped Ham, asparagus. Snacks/Sonstiges: frosted mini wheats, sweet and salty peanut . mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fidgekitty's Gewichtsverlauf
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