Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 231,82g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Cebollas, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Jitomate, Betabel, Frijoles Cocidos, Espinacas, Apio, Espárragos, Lomo de Cerdo, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco. Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, Member's Mark Leche de Soya, Jitomate, Tilapia (Pez), Champiñones, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Puro Campeon 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kiwi, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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