Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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138,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 4,92g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche. Mittagessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Paracatu Queijo Coalho, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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