Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2237 kcal
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Fett: 106,11g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: Danlee Kokosöl. Mittagessen: Delicato Pechuga de Pollo Cocida, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Stracciatella, Pure Fruit Ananas Direktsaft, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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