|
Всегда овсянку ела с молоком, сегодня сделала на воде и добавила клубнику, вкуснотища😍🍓🍓🍓
|
1432 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Вода, Вода, Мёд, 4 Сезона Клубника Замороженная, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе Латте, Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленое Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скатерть-самобранка Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Вода. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Банан. mehr...
|
|
1432 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r_kris_21's Gewichtsverlauf
|